Pas évident avec tout l’embarras de choix dans les magasins de sports ou sur les sites spécialisés! Je me permets de vous donner quelques conseils:
- Le tapis de yoga doit être antidérapant des deux cotés, très important pour les postures comme le chien museau vers le bas (adho mukha shvanasana) ou la planche sur le coté (vasisthasana).
- Il ne doit pas s’étirer, c’est vous qui allez vous étirer!
- Le tapis de yoga doit absorber les chocs, mais en même temps il ne doit pas être très épais – ça pourrait être déstabilisant pour les postures d’équilibre comme l’arbre (vrikshasana) ou le danseur cosmique (natajasana). L’épaisseur de 4 mm me semble tout à fait correct pour les cours de hatha yoga.
- Votre tapis doit procurer le confort dans les postures allongées en isolant du froid pour bien se ressourcer dans la posture du cadavre (shivasana).
- Bien sur les produits utilisés ne doivent pas être toxiques.
Merci pour la lecture et tous à vos tapis!
Namasté
Zem Yoga
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