Once upon a time

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Si vous êtes en vacances et que les enfants réclament votre attention, voici une séance de yoga que je propose pour les plus petits, quoi que, les plus grands s’y retrouveront aussi !

Un leggins, un t-shirt, un tapis de yoga si vous en avez un et c’est parti :
Aidez le nounours à retrouver son chat !


1. Un matin, le nounours se réveille plus tard que d’habitude et à son grand chagrin son ami chat a disparu. Le courageux nounours part à sa recherche ! D’un pas lourd et pesant l’ours marche à travers de la forêt pour suivre la piste du chat disparu. 1

2. Il rencontre le fier chevalier. « Bonjour, dit le nounours, as-tu vu un chat tout mignon qui s’étire comme ça ? » 23

3. Le fier chevalier regarde à peine le nounours, ne descend même pas de son cheval, son regard ne lâche pas sa cible. 4

4. « J’ai vu un chien qui s’étirait comme ça…» lui répond-il enfin. 5

5. Notre nounours, déçu, répond : « C’est bien le chien, c’est même super chouette, mais moi, je cherche mon chat, je vais continuer alors. »

6. D’un pas lourd et pesant le nounours se remet en route. Il arrive à la marre et voie une grenouille qui a l’air d’être curieuse, alors il décide de la questionner. « As-tu vu un chat tout mignon qui aime s’étirer comme ça ? » (là, on peut répéter les mouvements 1, 2 et 3 si les enfants aiment bien)

7. « Quoi, quoi ? » A dit la grenouille. « Un chat ? Non, pas vu. Va plus loin et demande au papillon, il vole loin et haut, peut-être, il pourra t’aider… »6

8. Le nounours continue son chemin, décidé plus que jamais à retrouver son ami. Il voit le papillon qui bouge ses ailes. 7

9. Enfin quelqu’un qui a vu son petit chat ! Le papillon lui a dit d’aller là-haut sur la colline, le matin son chat était près de l’arbre. 8

10. Quel chenapan ce petit chat ! Il a joué toute la journée en forêt et finalement fatigué, s’est endormi ! Le nounours l’a pris dans ses bras et lui a fait un gros câlin 9

Namaste.

Les participantes de  l’Atelier Yoga-Photo sont habillées par les créations leggins DJ-Code. Zemyoga assure qu’aucun animal n’a  été maltraité pendant la réalisation du reportage. Nounours profite de vacances bien méritées pour se reposer.
Le chevalier est toujours en quête, de quoi au juste???

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