Archives Mensuelles: janvier 2020

Ateliers 2020

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Bonjour à vous tous !

Voici presque un mois écoulé de ce 2020, je suis en retard pour vous souhaiter une bonne et heureuse année, mais ces vœux ne sont pas moins sincères. Je NOUS souhaite de l’accomplissement, des moments de joie, de bonheur, mais aussi de doute, d’émotion car tout ça nous rend humain, bref, vivons chaque moment comme un cadeau !

Voici les événements à venir pour les 3 mois (janvier, février, mars) au Studio Zem Yoga à Pont Saint Esprit et à Zem Yoga Mandala à Bagnols sur Cèze (code couleur, c’est malin, hein !) :

  1. Dimanche 2 février de 10h à 11h30, venez pratiquer un atelier de Yinyasa yoga au Zem Yoga Mandala à B/C. Vous avez bien lu, ce n’est pas du Yin, ce n’est pas du Vinyasa, mais le mélange des deux !
    Un yoga dynamique, pour allier philosophie du yoga et aller en profondeur dans notre corps. Cette séance sera guidée par Morgane, le prix 20€, je prendrai les inscriptions pour elle.
  2. Samedi 8 février de 10h à 11h30 au Zem Yoga Mandala B/C –  un atelier parent/enfant. Venez partager un moment de bien-être, et entretenir ou recréer du lien avec votre enfant. Un équilibre entre joie, douceur, détente et rire, avec Morgane encore une fois, au prix de 20€ par couple parent/enfant, je me charge des inscriptions.
  3. Samedi 8 février de 9h45 à 12h au Studio Zem Yoga PSE, Cycle Chakras en rapport avec la saison, Manipura et chakra du ventre, son : RAM, travail sur le feu et le retour de la lumière, la vue, les digestions, la soif du pouvoir, avec Françoise, 20€
  4. Dimanche 23 février de 10h00 à 11h00 au Studio Zem Yoga PSE, l’atelier yoga parent/enfant ! Venez nombreux, avec toute la fratrie si l’envie est là ! Le prix sera le même – 20€ pour le couple enfant/parent, les grands comme les petits joueront, feront du yoga de façon ludique! Quelques pirouettes de l’acroyoga seront proposées ! Avec Zemfira.
  5. Samedi 7 mars de 9h45 à 12h au Studio Zem Yoga PSE, chakra du Front, AJNA, son AOUM, Equinoxe Arrivée du printemps, conscience cosmique et limpide, vision intérieure, méditation, avec Françoise, prix – 20€.
  6. Samedi 21 mars Nelly Ayurveda Gard vous accueille toute la journée (de 10h00 à 17h00 excepté la pause de midi) à la salle Zem Yoga Mandala à B/C pour les massages assis AMMA. Nelly vous proposera cette découverte de 30 minutes au prix de 10€, inscrivez-vous ! Une grille horaire sera proposée à la salle de Bagnols sur Cèze.
  7. Dimanche 29 mars de 10h00 à 11h30 au Studio Zem Yoga PSE Yin yoga et le yoga Nidra. Problèmes de sommeils, état nerveux, anxieux ? Le Yin yoga vous bercera par sa douceur, Le yoga Nidra vous apprendra à entrer en contact avec vous-même et cela d’une manière naturelle, simple, dénuée d’efforts. Offrez-vous le cadeau du Yoga Nidra pour améliorer vos nuits: vous inviter dans les bras du repos. Niveau : les débutants sont encouragés, les confirmés sont chaleureusement accueillis ! 20€, avec Zemfira.

Et n’oubliez pas, je vous ZEM !

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