Archives du 7 septembre 2016

Nouveau Groupe Post Natal

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Nous souhaitons mettre en route un nouveau groupe de Yoga Post Natal Les Mercredis de 9h30 à 10h30.

Nouvelle maman, Maman à nouveau n’hésitez pas à me contacter. Et pour ceux qui souhaitent offrir un cadeau original Pensez à nos cartes cadeaux

Yoga postnatal en groupe

Les cours de yoga postnatal visent à :

  • Reprendre contact avec son corps, l’habiter et stimuler l’énergie vitale afin de se consolider physiquement.
  • Mettre consciemment de la présence dans le bassin.
  • Fortifier la structure osseuse du bassin et petit à petit l’aider à reprendre sa place et sa tonicité.
  • Travailler la détente des épaules et de toute la ceinture scapulaire, grandement mise à l’épreuve pendant l’allaitement ainsi que lors des nombreux portages de l’enfant.
  • S’installer dans un espace de profonde détente et partager un moment convivial avec d’autres mamans et d’autres bébés.

A noter que les cours de yoga s’adressent à la maman, le bébé étant bien sûr le bienvenu.

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