Détox année 2016-2017

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Les séances de Yoga Détox ont eu beaucoup de succès l’année dernière.
Nous avons prévu de les refaire cette année. Il y en aura pour chaque saison :

Détox automnal. Après vos belles vacances (apéro, glaces, repas sur le pouce…), vous aurez la possibilité de vous délester de ces gentils abus pour attaquer la saison de reprise en douceur.
Nous allons vous concocter les 4 jus en accord avec la proposition du maraîcher et les attentes de notre corps.

Détox hivernal. Le corps est bien nettoyé et reboosté par les jus plus énergétiques (gingembre, citron vert et carotte sont des ingrédients incontournables) ! Et vous voilà prêt à affronter le froid et la grisaille !

Détox printanier. On le fait d’habitude après les chocolats de paques. Et pour cause !

Et bien sûr le Détox avant les plages ! Je ne sais pas vous, mais moi je perds à chaque detox entre 1 et 2 kilos !

La séance yoga  détox dure 2 heures (je vous rassure ça parait pas long !). Les postures de yoga sont ciblées afin de solliciter les organes d’élimination – les reins, le foie, les intestins… On ressort de la pratique du yoga essoré, léger !
Et vous continuer à la maison avec le package de  «  juicing » qui vous reste,  que vous pouvez agrémenter avec des tisanes ou de l’eau ! Ainsi tout le système digestif est mis en repos, les jus sont directement assimilés dans le sang. Nous utilisons un extracteur de jus pour les préparer : la vitesse de rotation étant lente (40 tours/minutes, comme le travail des mâchoires), vitamines, minéraux et éléments nutritifs restent intactes ! Alors tous au juicing !

 

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